ALLA SCOPERTA DEL PARCO DEGLI AIRONI – GERENZANO (VA)

A Gerenzano, in provincia di Varese, sorge il Parco degli Aironi, un bell’esempio di recupero di una cava. Qui possiamo farci delle rilassanti camminate a contatto con la natura, partecipare agli eventi del parco, usufruire delle aree picnic oppure mangiare qualcosa al ristornate bar ristoro presente all’entrata. L’area si estende su 45 ettari di verde,…

Di Elsa 10/12/2020 0

MERATE: IL LAGHETTO DI SARTIRANA

A Merate (Lecco), nel cuore della Brianza si trova il Lago di Sartirana, una riserva naturale protetta e un sito di interesse comunitario. Si tratta di un lago di piccole dimensioni, ma con una fitta vegetazione e con un bellissimo panorama sul Resegone e le Grigne. Intorno al lago c’è un sentiero ad anello di…

Di Elsa 08/12/2020 0

ALLA SCOPERTA DELL’OASI LIPU DI CESANO MADERNO

In molti mi avevano suggerito di fare una camminata all’Oasi Lipu di Cesano Maderno, ma avendola relativamente vicino casa, è sempre stata uno di quei luoghi che avevo in lista da visitare “a tempo perso”. Ma una soleggiata e calda mattina dello scorso agosto ho deciso di dedicare un po’ di ore alla scoperta di…

Di Elsa 07/12/2020 0

LE 3 CAMMINATE DA FARE POST LOCKDOWN

Il 2020 sta per finire. Un anno strano, difficile, incerto, mai avrei pensato di vivere nella mia vita una pandemia. Ci siamo trovati a combattere un virus silenzioso, invisibile ma quando ha colpito ha lasciato segni ben evidenti sia nei corpi di chi si è ritrovato in un letto di ospedale, sia nell’anima e nello…

Di Elsa 06/12/2020 0

LA SENTINELLA DELLE DOLOMITI DI CARLO BUDEL

Carlo Budel in questi ultimi anni è molto famoso sui social, grazie alle foto che condivide delle Dolomiti e della Marmolada, dove gestisce un rifugio da giugno a settembre. Carlo è cresciuto tra il Trentino e il Bellunese. E’ un amante delle montagne, dove ha sempre  trascorso la maggior parte del suo tempo libero camminando…

Di Elsa 04/12/2020 0

LE VESCICHE AI PIEDI: L’INCUBO DEI CAMMINATORI

Chi parte con lo zaino in spalla per una camminata o un trekking con molti chilometri da percorrere ogni giorno è consapevole che potrebbe dover affrontare l’incubo delle vesciche ai piedi. Questo è un inconveniente molto fastidioso e doloroso che può portare, nella peggiore delle ipotesi, a dover interrompere il proprio viaggio. PERCHE SI FORMANO…

Di Elsa 10/10/2020 0

MEDITARE CAMMINANDO

Quando parliamo di meditazione immaginiamo una persona seduta a terra, con le gambe incrociate e gli occhi chiusi. Ma stare seduti o sdraiati non è l’unico modo per meditare. Possiamo unire l’esercizio aerobico del camminare ai benefici della meditazione: si parla in questo caso di meditazione camminata. LA MEDITAZIONE CAMMINATA: UN’ARTE ANTICA Le pratiche di…

Di Elsa 02/10/2020 0

ALLA SCOPERTA DEI SENTIERI DI ALBESE CON CASSANO (CO)

Albese con Cassano è un piccolo paese in provincia di Como e il suo territorio fa parte della Comunità Montana del Triangolo Lariano. Ci troviamo ai piedi del Monte Boletto e Bolettone e il paese offre vari sentieri per gli amanti dell’escursionismo. IL MIO PERCORSO PER RAGGIUNGERE LA MADONNA DEL CEPP Ho parcheggiato l’auto ad…

Di Elsa 30/09/2020 0