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CAMMINARE AL FREDDO FA BENE: ECCO I 5 BENEFICI

D’inverno, quando fuori fa freddo, diventiamo più pigri e preferiamo trascorrere il nostro tempo libero in casa, facendoci coccolare dal caldo. Inoltre molti pensano erroneamente che stare al freddo ci fa ammalare. Se siete dei camminatori, non fermatevi e utilizzate il periodo invernale per tenervi allenati e prepararvi alle escursioni che state progettando per il…

Di Elsa 30/12/2020 0

VINCERE LA PIGRIZIA E CAMMINARE D’INVERNO

D’inverno si sa che diventiamo tutti un po’ più pigri. Fuori fa freddo, spesso piove o nevica e stiamo meglio nella nostra zona di comfort: a casa, al caldo, sul divano davanti alla tv o leggendo un libro. Sicuramente  sono piacevoli anche questi momenti casalinghi, ma anche durante la stagione invernale si può camminare basta…

Di Elsa 29/12/2020 0